―　Message　―
忙しい日々の中で仕事や家事、

育児に追われながら他人の目を気にしたり、

誰かの為に頑張りすぎてはいませんか⁇

最初は望んでいた仕事、

家庭持つことや子育てがいつの間にか

「やらなければならないこと」

になってはいませんか⁇

そんな時こそ‼︎一度立ち止まって深く呼吸をし

過去や未来ではなく

今の自分自身と向き合うことが大切です。

大切にしたい人、やりたいこと、

行きたい場所自分の好きなこと、

心地よい時間、幸せな瞬間。

周りの人達やモノを大切にしたり

感謝や愛を伝えるように

自分自身に愛情を向けて生活していいんです。

パーソナルセッションや講座、
ランチ会などを開催する中で出会う方達それぞれに
自分の価値観や本当に大切にしたいことが存在しています。
私はそのどれもがとても素晴らしいと毎回感じてます。
自分の大切な想いをシェアして下さる時の目の輝きや
悩みながらも言葉や紙に書き出す中で見えてくる感情や答え。

そして多くの方から自分の大切にしたい価値観の向こう側に
自分だけではなく他者との繋がりを感じる事ができます。
自分の為に時間を作り、自分を愛し大切に扱うことは
決して自己中心的でもわがままな選択でもありません。

そして、自分に大切な思いがあるように
それぞれ大切にしたい思いがあることに気づくと
相手を尊重できるようにもなるのです。

あなたは大切な人に自分の事を大切にしてほしいですか？
自分の人生を楽しんで欲しいですか？
もしも、そう思い願っているのなら
あなた自身が自分を大切にしてくださいね♡

「自分を愛することが当たり前の世界を創造する」をコンセプトに
LEI WELINE代表として活動している。

セルフリトリート®︎マスターインストラクター
クリスタルシンギングボウルサウンドヒーリングアーティスト
マインドフルネス瞑想講師

1990年生まれ、広島県尾道市在住
小学生の長男長女を育てる二児のシングルマザー
2020年セルフリトリート®︎の書籍に出会い人生の転機を迎える。

セルフリトリート®︎インストラクター取得後は
子育て支援センターでの講座開催、セルフリトリートランチ会
オンライン講座やセッションを開催している。

オンライン瞑想コミュニティLOKAHILIFEチームメンバーとして
マインドフルネス瞑想をゼロから学び、
マインドフルネス瞑想ガイド講師、マインドフルネス瞑想アドバイザーを取得。
学びを深めながらチームメンバーとして週1回の瞑想ガイドを担当。
現在はオンラインにて自身の瞑想コミュニティを立ち上げ活動、
子育て支援センターやイベントでの瞑想ガイドも担当している。

クリスタルシンギングボウルの美しい音色に出会い魅了され
学びを深めた後、2024年から本格的に
クリスタルシンギングボウルサウンドヒーリングアーティストとして
自分の好きなことを仕事にしながら社会に貢献すべく活動の幅を広げている。